Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Odp: Odżywki treningowe domowej roboty

Autor: Anonim  Napisano: 7.05.2017, 22:32:41

Może komuś się przyda mój domowy przepis na koktajl białkowy:

250 ml mleka
1 banan
1 łyżka masła orzechowego
2 miarki odżywki białkowej - ja używam truskawkowej

Wrzucam wszystkie składniki do blendera i miksuję aż wszystko będzie gładkie, bez grudek ...Ja używam mleka zwykłego, ale może również być odtłuszczone, kokosowe, jakie lubisz. Zamiast banana możesz dać inne ulubione owoce...niedługo sezon na truskawki będzie więc jak najbardziej. pozdro!
Napisz komentarz
Zasady komentowania*
Komentarze zawsze są zatwierdzane.
Tytuł*
Imię*
Email*
Witryna WWW*
Ikona wiadomości*
       
Wiadomość*
URL E-mail Obrazy Obrazki dostępne w systemie Xoops Emotikon Flash Youtube _EXT_EXTGALLERY_ALTWMP Kod źródłowy Cytat

Wytłuszczony Pochylony Podkreślony Przekreślony  Lewo Środek Prawo  


Kliknij Podgląd aby zobaczyć dokonany wpis.
Opcje*
 
 
 
Kod potwierdzenia*
7 + 7 = ?  
Wpisz wynik wyrażenia
Możesz spróbować tylko: 10 razy