Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Wybierz odpowiednią kategorię:

Ponadto na stronie

Dla prasy

Artykuł prezentuje w jaki sposób powstawała nasza strona. Jeżeli chcesz wiedzieć od czego wszystko się zaczęło powinieneś go przeczytać. Artykuł pisany również pod kątem prasy i innych mediów.
Zobacz cały artykuł | 2697 bajtów więcej | 2 komentarzy

Filmy Kultuturystyczne Online

Zapraszamy do zupełnie nowego działu z Filmami Kulturystycznymi Online, wejdź oglądaj, oceniaj i komentuj ! Wejście Tutaj
Komentarze

Pozowanie w kulturystyce

Na początku ustawiamy nogi – nogę zewnętrzną, którą będzie bardziej widać, zginamy w kolanie, napinamy łydkę, rozluźniamy mięśnie uda i opieramy je o drugą nogę, która ma być wyprostowana. Chodzi o to, aby mięsień dwugłowy „rozpłaszczyć” i powiększyć go optycznie.
Zobacz cały artykuł | 4822 bajtów więcej | Komentarze

Galeria zdjęć z Targów Kulturystycznych

Zdjęcia z Ronniem Colemanem, Markusem Ruhlem, Nasserem El Sonbatym i z wieloma innymi znanymi kulturystami prezentujemy w tym foto-reportażu. Zdjęcia pochodzą z prywatnej kolekcji Zwierzaka - przyjaciela naszego serwisu.
Zobacz cały artykuł | 3397 bajtów więcej | Komentarze
« 1 2 (3)