Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Wybierz odpowiednią kategorię:

Porady dla zaawansowanych

STOPNIOWANY TRENING OBJŠĘTOŚCIOWY (STO)

STO skutecznie pobudza rozwój mięśni, bez ryzyka wiążącego się z podnoszeniem bardzo dużych ciężarów. Trenowanie na duży przyrost masy mięśniowej może być skuteczne, lecz przede wszystkim jest czasochłonne...
Zobacz cały artykuł | 9145 bajtów więcej | Komentarze
« 1 2 3 (4)