Fabryka Siły
Treningi Diety Suplementy
Odchudzanie Nastolatek Lifestyle
Motywacja Forum Rekomendacje


Wybierz odpowiednią kategorię:

Suplementy Artykuły

Czy glutamina działa ?

Glutamina odgrywa kluczową rolę w wielu czynnościach organizmu, a główną w procesie przyrostu mięśni. Najlepiej poznaną cechą glutaminy jest jej zdolność do ochrony masy mięśniowej podczas stresu. Po ciężkim urazie chirurgicznym podawanie glutaminy jest częścią dożylnego odżywiania. Ma to zmniejszyć utratę wolnych aminokwasów w mięśniach szkieletowych.
Zobacz cały artykuł | 4586 bajtów więcej | Komentarze

Kreatyna - bez fazy ładowania ale cyklicznie

Kreatyna działa w dwóch różnych mechanizmach. Po pierwsze, kreatyna zwiększa objętość komórki, zatem mięśnie podczas fazy ładowania wypełniają się płynem; może to wywołać błędne wrażenie ...
Zobacz cały artykuł | 6436 bajtów więcej | Komentarze

Serwatka coraz lepsza

Badania wykazały że synteza białek w mięśniach rośnie do 24 godzin po treningu, natomiast wraca do poziomu sprzed treningu w ciągu 36 godzin po nim. Dlatego ważne jest, by w celu przyrostu mięśni dostarczać po treningu wysokiej jakości białko w regularnych odstępach czasu. Powiedzmy , że trenujesz rano .
Zobacz cały artykuł | 4374 bajtów więcej | 1 komentarz

Shakery - szybko, łatwo, odżywczo

Przygotowanie shake’a to najprostsza rzecz pod słońcem – wystarczy wrzucić produkty do pojemnika i nacisnąć magiczny przycisk z napisem „Start”. Minutę później mamy już tanie i proste danie. Zauważcie, że w przygotowaniu tej potrawy nie ma cięcia, krojenia, duszenia, podsmażania i gotowania – po prostu wrzuć i zapomnij.
Zobacz cały artykuł | 4587 bajtów więcej | 1 komentarz

Isostar - napoje izotoniczne rządzą !

Isostar dostarcza również zbilansowanej porcji węglowodanów. Węglowodany regulują gospodarkę wodno-elektrolitową oraz energetyczną organizmu obarczonego wysiłkiem. Ponadto ogólna kaloryczność Isostaru jest niska (ok. dwukrotnie niższa od soku owocowego).
Zobacz cały artykuł | 3842 bajtów więcej | Komentarze

Rewelacyjny spalacz tłuszczu Arbuterol

Chcesz uzyskać maksymalne wyrzeźbienie i oddzielenie mięśni. Być może nie zamierzasz w najbliższej przyszłości startować w zawodach kulturystycznych, ale chciałbyś wyglądać dobrze na plaży. Skupienie się wyłącznie na obniżeniu zawartości tłuszczu jest celem godnym pochwały.
Zobacz cały artykuł | 1191 bajtów więcej | Komentarze

Najgorsze spalacze tłuszczu

Jeśli chcesz pozbyć się niechcianej tkanki tłuszczowej, która zalega w Twoim organiźmie to ten artykuł jest dla Ciebie. Przeczytaj o tym, które środki należy pomijać w procesie odchudzania. Wiedziałeś/aś o tym, że Karnityna jest jednym z najgorszych spalaczy tłuszczu? Jeśli nie to zapraszamy do lektury...
Zobacz cały artykuł | 1994 bajtów więcej | Komentarze

Ćwiczenia siłowe i aminokwasy - podstawa masy mięśniowej

Utrata masy mięśniowej (w fachowym żargonie zwana sarkopenią) u osób dorosłych i w średnim wieku, a w szczególnie u tych, które zbliżają się do jesieni życia, jest faktem medycznym.
Zobacz cały artykuł | 1503 bajtów więcej | Komentarze

Kreatyna - cała prawda

Artykuł ten adresowany jest głównie do początkujących kulturystów i ma on za zadanie przedstawienie kilku informacji i reguł których powinno się przestrzegać.
Zobacz cały artykuł | 2929 bajtów więcej | 1 komentarz

Aminokwasy ogólnie

Występuje we wszystkich artykułach spożywczych zawierających białko: w mięsie, drobiu, rybach, jajkach, produktach mlecznych, ziemniakach, soji, roślinach strączkowych i innych artykułach spożywczych...
Zobacz cały artykuł | 1727 bajtów więcej | Komentarze
« 1 2 3 (4) 5 »