Uginanie nadgarstków z hantlami w oparciu o ławkę

Uginanie nadgarstków z hantlami

Faza początkowa i końcowa ćwiczenia oraz praca mięśni:

Zginanie nadgarstków z hantlami, przedramię

Uginanie nadgarstków z hantlami w oparciu o ławkę

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pin It on Pinterest