Uginanie nadgarstków z hantlami w oparciu o ławkę

Uginanie nadgarstków z hantlami

Faza początkowa i końcowa ćwiczenia oraz praca mięśni:

Zginanie nadgarstków z hantlami, przedramię

Uginanie nadgarstków z hantlami w oparciu o ławkę

Podziel się z innymi:

Zobacz również

Skomentuj